menu diet " sup sayur "

Assalamualaikum....


hari tu kan, masa cuti kan,  x tau la kenapa! tiba2 ada mood rajin nak masak..nak masak weh!! huhhh sungguh x percaya..saya ni kalau nak ikutkan dalam setahun bapa kali ja masuk dapo untuk masak!! (tipu) tapi kalo untuk makan anytime la kan haha..tengah2 malam pon masuk dapo lagi cari makanan, ishh3 anak sapa la ni kan...muahahahaha.. tapi bukan apa, nak masak ni kadang2 kena ada mood..kalau mood rajin datang x payah suruh pon x pa,saya dengan rela pi masak sendiri..

ahad lepas saya cuti bangun2 tido tengok rumah x da orang sunyi sepi mana la pi mak ngan ayah ni, heran..masuk dapo tengok2 alahai kosong meja makan, ishhhh sangat sedih, dah la lapar, nak kuar beli makan jangan harap! sangat la malas :)

xpa kita mandi dulu,abaikan  bekfes untuk pagi ni, kata dalam hati la konon nya la..pas siap suma nya saya on tv,tengok2 ada rancangan masakan pulak dah!! adoiiii lagi x tahan, dah la tengah lapar..ok x pa! kita off dulu tv, then terus pi dapo, bukak freezer, hmmm yang ada sayur2 je terpikir gak nak buat apa ni, bukan nya saya pandai masak ishhhh...last2 dapat idea! yesss!! kompom boleh nya... nak buat sup sayur la lagi pon tengah diet ni, ok sangat la tu..hehehe

dengan pantasnya serupa chef 'profesional' hewhew perasan nak mampos! saya potong2 sayur dengan profesionalnya!! wahhhh gituwww haha..pastu sediakan bahan2 untuk buat sup...buat sup sayur senang je lah! pejam mata pon boleh!! haha tolooong  la!! benci gila dgn diri yang sangat2 over ni muahahahaha okk2 teruskan eh..

cer korang tengok bahan2 nak buat sup yang ni je patut la senang 'pejam mata pon boleeeehhh' hahahah eee!! over x suka tau,hehe..

bahan2 dia senang je, korang nampak kan ade bawang besar, bawang putih, cili hijau ni ha tu je untuk tumis..pastu boleh panaskan minyak dalam periuk, bile dah panas tu masukkan lah bawang putih n bawang merah tadi tu,jgn biar hangus taw!! kacau dia sampai naik bau...hmmmmm wangi!! tapi saya selalu terbagi hangus heshhhh..

pastu korang sediakan air ikut kuantiti sayur tu la, kalau sayur banyak air lebih sikit, kalau korang suke lebih kuah pon x pe 'up to u' hehehe..eh lupa la nak bagitau mase tengah tumis bawang tu korang tumis sekali dengan hirisan daging, sebab nya daging ni liat sikit, lambat nak empuk kan...pastu masukkan hirisan  ayam pulak then masukkan air biar je..

agak2 dalam hati kata daging dah empuk, cewahhhh kata dalam hati plak hihi, korang masukkan sayur2 ok..macam sayur bunga kobis n carrot ni ha biasa lambat lembut kan so korang masukkan dulu sayur yang keras2 tu..hmmm wangiii nya bau sup dappp nya hehe, sementara tu korang masukkan la garam, serbuk lada bagi secukup rasa..

biasa nya saya masukkan sekali pati ayam knorr hehe saja suka2 tambah buat resepi sendiri ha! kau boleh?? saya je boleh tau..muahahaha

pastu dah rasa2 macam sayur tadi pon dah lembut sikit korang masukkan la sawi n tomato pastu terus tutup api sebab nya tomato ngan sawi ni x yah lama2 rebus pon x pa, sebab nanti da layu x sedap, tomato pon sama..

hmmm tengokkk masakkk dah!! cepat n senang kan.. cuma rajin ngan malas je nak buat sup ni ha..kan3.. jom makannnnn hehehe..sedap nya wangi taw..ish2 x sangka pandai jugak i masak hehehehe bangga plak!

ok last sekali saya buat air barli teringin lak nak minum air barli ni ha. terus buat..rebus barli ni agak2 sampai lembut then masakkan air gula campur jela..ringkas gila kan hahaha...ok selamat menjamu selera...pada yang nak diet tu cuba la menu sup sayur tu senang je ok..

TQ sudi baca...